盘整是股票经历了一段时间的急速上涨或下跌之后，遇到了支撑线或阻力线，股价波动幅度开始变小的现象。震荡是指股价在一定的范围内上下波动,进行反复整理，K线图就象波浪形一样。

震荡和盘整的区别：

1、调整区间宽幅不一样：盘整的调整区间较窄，震荡的调整区间较大。

2、股价波动幅度不一样：盘整的价格变动较小、较稳定，其股价波动范围不超过2%。而震荡的价格波动相对较大。